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关于听力,我们一定要知道的事情
作者:神州鸿声助听器良乡店 发布于:2024/9/20 14:30:51 浏览量:

 听觉,是人类和许多动物捕捉外界信息的主要手段,通过听到的声音,可以分辨所处的环境、引领身体的行动。如果一个人听力不好,日常的工作、生活中也有学多交流障碍,造成理解错误,信息捕捉不完整,甚至漏掉重要信息。当我们的听力没有问题时,很少有人会去关注这一健康领域,可如果我们试着将耳朵堵住,就会意识到,失去听力,是多么可怕的事情。我国是世界上听力残疾人数最多的国家,听力残疾人数达2700多万人,其中新生儿先天性听力障碍发病率超过1‰,而65岁以上老年人约有三分之一的人有听力障碍,那么我国有多少65岁以上老年人呢?截止到2019年底,这一数字达到了2.2亿人。这么多的人出现听力问题,应当引起人们的广泛关注。

那么今天就为大家介绍日常保护听力的一些常识。我们的耳朵主要分三个部分,外耳、中耳及内耳。外耳会将捕捉空气中的震荡,将震荡所产生的声音通过耳道传递给鼓膜,也就是中耳部分,中耳部分的听小骨会随之震动,通过震动将声音传递到内耳,我们的大脑就会收集到震动带来的信息,这些信息通过大脑的加工就形成反应,也就是我们听到的声音。我国将每年的3月3日定为“爱耳日”,目的就是通过广泛的宣传,引起大众对听力的重视。日常生活中应该如何保护听力?一是“治未病”,二是“治已病”。

一、避免产生噪音,对于人类来说,能够正常接收的音量范围是40~60分贝,超过这个范围的音量,就会对我们的听力造成刺激,损害听觉器官。怎么去判断声音超过60分贝呢,比如有人带耳机听歌,而身边的人也能够听到耳机中的音乐声,那么对于戴耳机的人来说,音量就超过了60分贝,造成了听力刺激。再比如一些酒吧、KTV场所,里面音乐声音很大,相邻的两个人之间沟通都需要喊叫才能听清楚,这样的环境里音量也超过了60分贝。如果经常处在这样的环境下,听力就会受影响,甚至会引起噪音性耳鸣、耳聋等情况。所以我们要尽量避免长期处在噪声强的环境中,这样可以保护并预防我们的听力。

二、不要经常掏耳朵,小的时候经常会有家长帮我们掏耳朵,有的用耳勺,有的用棉签,稍有不慎就会碰到外耳道,疼痛难忍,有时会连续几天都有痛感。有的人会觉得掏耳朵很舒服,能够缓解耳道的瘙痒,总是喜欢在空闲的时候用各种小工具掏耳朵。其实掏耳朵的时候容易损外伤耳道皮肤,同时也会将细菌带进耳道,有些时候会导致外耳道发炎,耳道疖肿、耳道真菌病。更甚严重者出现鼓膜穿孔。那么耳屎到底要怎么处理呢?耳屎在医学上称为耵聍,正常情况下会自动排出,不需要我们自己掏,大块硬结的耵聍,应该请医生用专业工具取出,或者浸泡耵聍液后冲洗。对于儿童来说如果耳屎堆积,推荐冲洗法,因为使用工具采耳时可能会碰伤儿童的的外耳道皮肤。对于油性耵聍者,流出的耵聍可用棉签轻擦拭。如果平时我们遇到耳痒,可以用手在耳外侧轻揉,或用棉签轻轻擦外耳道。在洗澡、游泳时候要尽量避免耳朵进水。喜欢游泳的人最好提前戴上耳塞,如果有水进到耳朵里,可以用侧头,单腿原地跳跃的方式将水控出,或是用干燥、干净的棉签轻轻吸干。最好不要在水质差的地方游泳,避免细菌进入外耳道。

三、谨慎用药日常生活中,有些药物也会对听力造成负面影响。耳毒性药物分几大类,主要有:1.抗生素类:如庆大、卡那霉素、链霉素、新霉素等;2.抗癌药:顺铂、长春新碱;3.利尿剂:利尿酸、丁尿氨等;4.抗疟药:奎宁、氯奎;5.水杨酸类:阿司匹林;6.重金属:汞、铅、镉、砷。以上提到的药物很多都是日常生活中能够接触的处方药,所以我们在服用的时候应尽量避免,如必须服用,也要在医生的指导下用药,长期服用者,则应该定期检测听力,看药物是否对听力造成严重影响。

四、正确擤鼻涕感冒是最常见的日常疾病,感冒最常见的症状就是打喷嚏,流鼻涕。有的人患有鼻炎,一旦感冒,就会诱发鼻炎,几乎每隔几分钟就要擤一次鼻涕。而这个看似平常的动作,做不对,也可能导致我们的听力受损。首先,擤鼻时不要太用力。鼻塞的感觉很难受,但是擤鼻涕用力过猛,容易使鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳,导致急性中耳炎发生,儿童应特别注意,因为儿童的咽鼓管短平,危险性更高。正确的擤鼻方法是:按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕,然后再交换擤另一侧,动作应轻柔。另外一种方法是通过生理盐水鼻腔冲洗,洗出鼻腔内分泌物。

五、尽量避免耳外伤日常生活中要尽量避免一些耳部外伤。比如在狭窄的空间低头工作,抬头时要先观察周围是否有突出物,避免抬头时磕碰到头部或者耳朵。尽量不向耳内塞入异物,以免损害外耳道。对于小孩子更应该注意保护,在婴幼儿时期孩子没有分辨意识,很容易将小块异物塞进耳朵、鼻孔或者嘴里,大人应多观察孩子的动作,避免出现类似状况。而青少年时期孩子比较好动,在嬉戏打闹时要注意避开头部或者外耳部受到碰撞或者攻击,这些外力因素都有可能导致听力受损,有些甚至会造成不可修复的创伤。以上就是关于保护听力而“治未病”的五点建议,

接下来说说“治已病”。其实“治已病”就一点建议:及时就医。耳朵是人体的器官之一,因为不像其他器官反映在身体上是疼痛,所以很多人对耳患的重视度不高,觉得听力衰弱了过几天就会恢复,所以选择不就医或者自己简单处理,更有些人会采用一些不知名的民间偏方,这些做法的后果就是耽误了医治耳疾的最佳时机。大多数耳科疾病及时就诊治疗效果最佳,例如突发性耳聋,一周内接受规范治疗比超过一周后就诊治疗效果好许多。而对于一些慢性中耳炎患者,不要轻易相信民间土法,医治不当,很可能会导致耳道内排脓堵塞,引起感染并向颅内扩散。最后给大家一些保护耳朵的建议:1.定期体检。很多疾病都是在未发病之前就能够检测出来;2.不自己给自己当医生。遇到问题及时就医;3.保持良好的情绪。发火容易导致暂时性耳鸣;4.锻炼身体。增加抵抗力,避免感冒等疾病多身体的侵害;5.减少噪音。不长时间戴耳机,少去嘈杂场所;6.勤做耳操。用双手按摩耳廓,提捏耳垂,到感觉发热即可。


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