嘈杂的会场，激烈的演奏，华丽的乐曲，这些都是音乐工作者日常生活的一部分。然而，你知道吗？音乐从业者比其他人更容易患上耳鸣。最新研究表明，这是因为他们经常暴露在噪声环境中。 这也提醒我们，无论是从事音乐还是其他工作，谈及工作中的噪声危害时，应当防范的不仅仅是听力损失。 耳鸣，即在没有任何外部声音存在时耳朵中出现声响的感觉（例如嗡嗡声、铃声等）。美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）的数据显示：在美国，每25名工人中就有1名同时患有听力损失和耳鸣1。 工作环境中的噪声 对听力的影响对比研究 曼彻斯特听力学和耳聋研究中心的研究人员分析了来自英国2.3万人的数据2。这项研究还对一般的听力损失进行了研究，观察音乐、农业、建筑等“嘈杂、高风险”从业人员的听损和耳鸣程度，并将其与金融等“安静、低风险”行业进行了比较。 从这项研究中，曼彻斯特大学听力和耳聋中心的 Sam Couth 博士得出结论，音乐行业从业者患耳鸣的“概率相当大”，这主要是因为在工作中接触到巨大的噪声。 Couth 补充说，这包括“演奏家家、音乐总监和制作人员等各类音乐从业人员”。 音乐会的音量会一般超过100分贝，而85分贝的声音就足以损害听力。所以保护听力对于音乐工作者来说至关重要。同时也提醒我们，参加音乐演出时，请记得注意自己的听力安全。 如何判断工作场所的 噪声水平是否有害？ 根据美国职业安全与健康管理局（OSHA）制定的标准，如果出现下列情况，那么工作环境中的噪声水平很可能过高： 下班后耳中仍然回荡着嗡嗡声或者鸣响声。 同事距你只有一臂之遥，但你们需要大声喊叫才能互相听清对方讲话。 下班后暂时出现听力损失。 如果出现过上述情况，那么你的工作环境噪声可能已经超过 85 分贝。并且，如果工作场所的噪声水平连续8小时的平均加权值等于或超过85分贝，雇主有责任提供相关安全和健康措施，比如噪声控制和职业听力保护3。 无论身处哪种噪声环境，佩戴听力保护设备都是保护听力、免受过度噪声侵扰的好方法。比如降噪耳塞和防护耳罩。对噪声声波进行物理阻挡，从而减少进入耳朵的分贝数，从而减少潜在的听力损害。 如果你感觉自己出现了耳鸣或听力损失，或者希望了解更多听力保护方法和设备，可以咨询听力专业人士。他们能为做全面的听力评估，发现问题，并帮你找到合适自己的方案。 耳朵是聆听音乐的钥匙，是感知音符美好必不可少的器官。保护听力健康，才能更好地奔赴对音乐的热爱，享受更多生活的精彩！ 
