选配合适的助听器需要考虑多方面的因素,不仅包括听力损失的程度和特点,而且包括对言语的理解度、典型的听声环境、选配助听器的动机和总体物理状态等等。验配师的任务之一就是与患者进行全面探讨,给患者选配最适合的助听器。正确选择助听器应由听力保健专业人员完成,一旦你的助听器被选定好,听力专业人员可根据你听力情况的全面资料,来对助听器的各种控制装置做最后的调节,以适应你个人听力的需要。现代助听器将复杂的声音处理技术融合在精巧的外壳中,不仅能理想地补偿患者的听力损失,而且配戴舒适。选配一只或者两只助听器可由听力专业人员和患者决定,如果双耳都有听力损失,专业人员会考虑双耳选配。一般来讲,双耳配戴能增强你的会话能力,帮助你在噪声环境中更好地理解,能使你听到更为自然、均衡的声音。助听器的设计是非常精细、复杂的,因此,使用时务必当心①不要把助听器放置在高温高湿度处,应放置在阴凉干燥处,绝不能戴着助听器洗澡;②如果去医院做微波理疗,不要把助听器带进理疗室;③如果助听器不用时要关掉,以延长电池寿命;④如果较长一段时间内不戴助听器,要把电池取出来,助听器要放到干燥处。
张嘴闭嘴健身法简便易行,尤其适合中老年人锻炼。每天早晨起来,到空气清新的地方,将嘴巴最大限度张开,向外哈一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续100~200下,对强身健脑有很大帮助作用。
经张嘴与闭嘴能使脸部的多块肌肉有节奏地运动,这些肌肉在运动中得到锻炼,肌纤维发达变粗。肌肉块增大,面部显得饱满丰润;张嘴闭嘴的深呼吸运动,能扩大胸腔,增大肺活量,让肺脏吸进更多的新鲜空气,促进身体新陈代谢,使全身各器官功能增强,减慢人的衰老过程。早晨刚起来时大脑还没有完全清醒,嘴巴的一张一合,通过面部的神经反射刺激大脑,使大脑全部清醒过来,思路敏捷,工作效率提高。另外,通过神经反射,脑血管不断收缩、扩张,于是弹性增强,对预防老年性痴呆和脑中风有一定帮助。常采用张嘴闭嘴健身法的人,鹤发童颜,耳聪目明,老当益壮。此法简便易行,没有副作用,老年朋友,不妨一试。鼓膜按摩也会有一定的作用,办法是:用双手掌按住耳朵,然后一下一下用力,每天做20次。张嘴闭嘴可使咽喉部得到活动,保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡状态,防止出现老年性耳聋、耳鸣、耳病性头晕。张嘴闭嘴还可以叩击牙齿,锻炼牙龈,增强牙齿的坚固性,防止牙齿过早脱落。
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