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戴上助听器后可以显著改善听的效果，在过去的长时间里，听不到声音如鸟叫声、门铃声、风声及水流声，这些声音在佩戴助听器后都可听到了。验配师会建议您适应助听器后坚持全天候佩戴使用，鼓励您进入公共场所，和更多的朋友进行交谈。

但验配师也会告诉您：睡觉时不需要戴着助听器，得把它们取下来关机，放进干燥盒抽湿，暂不使用；待睡醒起床后再重新戴上使用。

那么这两者矛盾吗？不是说全天候吗，为什么睡觉时又要取下呢？其实并不矛盾，这里说的全天候不包括睡觉的时候。

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为什么不建议睡觉时戴着助听器呢？

 · 1 ·防压痛 

助听器的主机外壳是质硬的材料，有一定的压力承受能力以保护机器零件。耳廓，耳后与外耳道中的皮肤薄，且有丰富的神经末梢，若睡觉时戴着助听器，当侧着睡时，助听器便与耳部发生不同程度的挤压，容易对佩戴者造成压痛，不舒服。

 · 2 ·防丢失 

睡觉过程中会有不少无意识的动作，戴着助听器睡觉，机子容易掉落耳朵外，丢失的风险增加。日常助听器防丢失的直接方法是：在助听器系上防丢绳，绳子另一侧系在衣领上即可。

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3 · 防啸叫 

当助听器的出声孔，与外耳道密闭性变差时；或当戴着助听器的外耳道口被完全堵住（侧睡时枕头完全堵住外耳道口）时；或助听器脱落后没关机，被床上物品遮挡出声口时；助听器产生啸叫（声反馈，高频“吱吱”响），影响睡眠质量。

 · 4 · 防损坏 

耳背式助听器主机在耳朵后，配件有耳钩、声管、耳塞/耳模、与外置的受话器等，戴着助听器睡觉，侧睡时机子与床/枕头磨擦挤压，其配件容易发生脱落，损坏，甚至被踩坏。



但摘下了助听器后，对于一些用户朋友来说会有一些额外的担心：

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听不到门铃响；

听不到电话声；

听不到闹钟起床晚了；

万一有陌生人闯入会没有察觉等。

   宝贵的睡眠时间，本就需要安静的环境。如果有错过闹钟等担忧，那么小艾为大家介绍一些可以解决夜间提示的小方法，大家可以自己使用，也可以介绍给家中戴助听器的老年人们：

唤醒灯

唤醒灯就像是早晨的日出，一点一点的变亮，让人感觉很舒服，不会有突兀感。


震动手环

很多朋友会佩戴有健康监测功能的可穿戴设备，提前设定好起床时间，手环就会定时震动，这样大家就可以准时起床了。