每个人都有两只耳朵，健康的耳朵能让我们听见美妙的声音，丰富我们的精神世界。现在年轻人喜欢让音乐伴随他们的生活，不论是在行走，还是等车，我们总能看到一些年轻人塞着耳机听着音乐，陶醉于自己喜欢的音乐中。那些生活细节会损坏听力？生活中常见导致听力损失的环境？在生活中，有不少人养成了一些习惯，对耳朵带来了不良的影响，长期下去，导致听力受损，影响到了正常的工作与生活。有不少人在办公室上班时，会长时间戴着耳机听歌，既可以舒缓心情还能避免他人谈话叨扰到自己。殊不知长期佩戴耳机，尤其是耳机里的声音特别大，很容易损伤听力。哪怕是只戴一个耳机，也会造成耳朵听力受损。熬夜、疲劳、睡眠不足、长期加班……这些都有可能会造成你的耳部血管收缩导致缺血缺氧，造成突发性耳聋，患者以25-40岁居多。对于很多人而言，闲的没事的时候，便拿出挖耳勺挖挖耳朵，感觉特3别舒服。殊不知耳朵有自净功能，不管是使用挖耳勺还是棉签，都不宜频繁掏耳朵，不然对耳朵的伤害可不小哦。
在100分贝的环境中呆15分钟，你接触到的音量等级就相当于建筑工人在85分贝的环境中工作8小时！不知不觉中伤害你的听力，建议不要频繁地接触这类环境。煲电话粥也容易损伤听力，建议打电话时间尽量不要超过三分钟，如果确实要长时间打电话，那么最好两只耳朵换着听。6、不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引发中耳炎的疾病；
也有不少人在平时感觉鼻子痒或者有鼻涕时，喜欢用手捏着两侧鼻翼，用力拧鼻涕，或者用一张纸盖住鼻子，然后使劲擤鼻涕。殊不知这样做会产生较大的压力，使得鼻涕进入耳朵，给听力带来不良影响。听力的形成是人体复杂机体功能的体现，同时听力会受到人体主观意识和情绪的影响，如果人长期处于低落、悲观的情绪中，对周围的事物也漠不关心，而选择处于安静的环境中的话，势必会使其听力敏感度下降。
1，噪杂环境，如在模具厂、机械厂中等，没有防护措施的情况下，长期处于此环境中，听力会受到影响。2，用耳习惯，长期佩戴劣质耳机，且音量过大，也容易使听力受损。3，外部撞击，因意外情况造成耳部或脑部损伤，可能使听力受损。4，120分贝的噪声环境，长时间暴露在此环境中，将导致永久性听力损伤。总之，很多生活习惯会对听力造成损伤，可惜很多人并不知道，甚至是每天都在做，希望大家看了这篇文章之后，建议，无论是什么情况，一定要做好防护措施，有良好的用耳习惯。
