针对目前耳聋疾病的日益高发，专家提醒说，要警惕 “打手机紧贴耳朵”“用耳塞长时间通话”“精神长期紧张抑郁”等等不良现代生活方式对听力的损害。
　　专家认为，由于生活、学习、工作压力加大，近年来听力缺损患者呈现病因多样化、发病年轻化、诊治盲目化的趋势，因此必须要加强科学指导，纠正不正确的生活习惯和心态。
    第一要戒除“手机依赖综合征”
　　随着手机的普及，很多机关工作人员、白领都把手机作为交流的主要工具，有的用手机安排工作或聊天，一听就是几十分钟。殊不知，长时间使用手机会使声音能量长期集聚于耳朵而无法释放，造成听力损伤。特别是用耳塞接听手机，还会使声音能量在密闭的耳腔里明显放大，产生共振，加剧听力损害。正确的接听方法是将手机侧举在耳朵上方，下方悬空，使声音自然传入。同时，提倡少用、不用手机。
　　第二要避免不良生活方式
　　专家表示，学习、生活和工作压力大以及长期睡眠不足、情绪激动、饮食不当都可以导致耳鸣、晕眩。
　　第三要正确看待听力障碍。
　　人们对戴眼镜习以为常，而对戴助听器的人往往刮目相看，有些患者因此认为助听器有损美观而不愿意使用。专家提醒，经过听力检测确定没有有效治疗方法提高听力的时候，患者就应考虑使用助听设备来补偿听力损失。
　　因此专家建议，人们在保持良好的生活方式、保护听力的同时，还要增加保健知识，不管是成年人的突发性耳聋，还是小儿的先天性耳患，早诊和早治都是恢复听力的必要前提。